朝6時起き、4日目。
最初の3日は普通にしんどかった。
眠いし、頭もぼーっとするし、「これ意味あるんかな」って思いながら起きてた。
でも今日はちょっと違った。
アラーム鳴る前に目が覚めて、
起きたときのだるさも少しマシになってた！
まだスッキリ！って感じではないけど、
「あ、ちょっと慣れてきてるな」っていう実感はある。
とりあえずこのまま続ける。
あと、食事。
今まで鶏ハムばっかり食べてた。
あれはあれで楽やし、タンパク質も取れるしで良かったけど、
正直ちょっと飽きてきてた。
で、最近試したのが、鶏むね肉に酒入れて揉んで、その後片栗粉つけて炒めるやつ。
これが普通にうまい。
パサつかんし、ちゃんと食べてる感じがある。
同じ鶏むねでも、こんな変わるんやなって思った。
特に何かこだわったわけでもないけど、
ちょっとした工夫でだいぶ変わるんやなと。
