ゲーム × 筋トレ× ゆるさ
毎日0.1%ずつ強くなるための記録
のんびり、数字を積み上げる場所
※このサイトは管理人の個人ログです。
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武器がつよすぎて一瞬、、、もうクリアでいいでしょう～ 今度はなんのゲームしようかな～ これでもやろうかな～
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血圧計が届いた〜
高タンパク食続けてるので、腎臓の健康管理のために血圧計を買った！チューブレスなので、楽なのかな？ 寝る前に測る…
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上がらなかった。。。
胸三頭（重め）今日のメニュー 【ベンチプレス】20kg ×1040kg ×850kg ×560kg ×370k…
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クレアチンを飲み始めた！のと胸トレメニュー
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ジム行った日の１日の食事量〜
１日に食べる物の内容（総量） ジム行く日は総消費カロリーがだいたい3000カロリー。ただ、これは少し多めに出て…
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マカロンのまめ知識① 体重は毎日ブレるのが普通
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