健康ログ
ブログ

健康ログ
ブログ

追加だー

健康ログ

2026.02.172026.02.21

筋トレのデータも追加したーー！

関連記事

血圧計が届いた〜

高タンパク食続けてるので、腎臓の健康管理のために血圧計を買った！チューブレスなので、楽なのかな？寝る前に測ると121の72、チャッピーに聞いたら健康とのこと、毎日測ってこれもグラフ化しようか、、あと今日の筋トレは全く力が出なかった、、、レス...

体脂肪率を追加した

ゆっくり落ちてる～！水分ではなく、ちゃんと脂肪が落ちてる感がある

クレアチンを飲み始めた！のと胸トレメニュー

一日５ｇを飲んでいこう～、筋肉に水分をひきこんで0.5~1.5㎏ぐらい体重増えるそうなので、それもどうなるか楽しみだ～そんで明日は胸トレだ～メニューはChatGPT(マカロン)に作ってもらってます胸三頭（重め）【ベンチプレス】20kg ×1...

体重のグラフを置くことに

いろいろリアルタイムで分かるようにできた。数字で見えると、やっぱりやる気が出る。次は体脂肪も入れようかな。あとは筋トレのセットメニューも記録していきたい。

上がらなかった。。。

胸三頭（重め）今日のメニュー【ベンチプレス】20kg ×1040kg ×850kg ×560kg ×370kg ×372.5kg ×275kg ×177.5kg ×1（失敗）70kg ×3（最後浅め）65kg ×4【インクラインダンベルプレ...

いつもありがとうChatGPT。。。

ChatGPTいつものとのいつもの会話

テンプレーとを変えた

体脂肪率を追加した

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

LONG GAME LIFE

カテゴリー

ゆるログ
ゲームログ
マカロンの豆知識
健康ログ

最近の投稿

なんとなく気になって、 Google Pixel 7 を買ってみました！
マカロンのまめ知識⑥ 脂質を抜きすぎるな
マカロンのまめ知識⑤ 有酸素の正しい使い方
マカロンのまめ知識④ 停滞期の正体
これが真のラスボスなのか・・・・

© 2026 Long Game Life.

メニュー
- 健康ログ
- ブログ
ホーム
検索
トップ
サイドバー